user_mobilelogo

"Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь."

Гипократ

Гимнастические упражнения для похудения

гимнастические упражнения

Гимнастика – один из самых старых видов физкультуры. Само слово берет свое начало из древнегреческого языка, в котором  γυμναστική (gymnastike) – упражняю или тренирую. Гимнастику практиковали во все времена, она была обязательным элементом подготовки в большинстве армий мира. Неслучайно так велико количество ее разновидностей. Особняком стоит оздоровительная гимнастика, цель которой - поддержание организма в оптимальном состоянии. Существуют гигиенические, ритмические, гормональные, дыхательные и энергетические виды гимнастик. Все они так или иначе подходят для борьбы с лишним весом, будем изучать различные ее методики, и оценивать их эффективность.    

Добро пожаловать на NiceFigure - интернет-портал посвященный активному похудению. Мы постарались ограничить информацию о диетах, во всяком случае пока, а сконцентрировать свое внимание на спортивном похудении. По этому на сайте вы найдете массу статей и видеороликов посвященных различным упражнениям, фитнес-программам, гимнастике, системам тренировок и зарядок. Надеемся, наши труды окажутся Вам полезны и интересны к прочтению.  

Редакция Nicefigure.ru

 Друзья, отличная новость, мы растем! Теперь у нас появился свой форум посвященный упражнениям для похудения. Он доступен по адресу forum.nicefigure.ru. Будем рады всех вас видеть на его страницах. Нам есть что обсудить!

У вас есть уникальный опыт борьбы с лишним весом, вы знаете, как похудеть за неделю или придумали свои собственные диету или комплекс упражнений? Напишите нам. Мы расскажем о вашем открытии всему миру.

Телефон редакции:+79251836487

Почта:[email protected] 

Яндекс.Метрика Поисковый анализ сайта